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2019-3-10 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:  根据天气预报,冷空气本周三即将到来,虽然能够缓解前段时间的闷热,但同时也是流感和感冒高发的时节。如何让宝宝远离流感,妈妈们需要掌握一些流感防治知识,及时应对...

  根据天气预报,冷空气本周三即将到来,虽然能够缓解前段时间的闷热,但同时也是流感和感冒高发的时节。如何让宝宝远离流感,妈妈们需要掌握一些流感防治知识,及时应对突如其来的天气变化。

  提醒一:秋冬季穿衣要灵活机动

  秋冬换季时节正是宝宝易患病的高发期。天气逐渐转凉,要为宝宝灵活机动地增添衣服。现在天气还不是很冷,只要添加轻薄保暖的外套就好。如果太早给宝宝穿厚厚的冬衣,容易闷出痱子,憋在衣衫里面的汗水反而加大了宝宝患感冒了机会。如果宝宝要在户外活动,就先不要穿外衣,只穿着长袖T恤即可。宝宝运动时会产生相应的热量,不容易受凉,所以不用太过于担心。其中有个小窍门是,妈妈们还可以根据宝宝手心的温热度判断是否给宝宝加衣。

  提醒二:均衡营养,保证睡眠

  预防感冒,饮食也很重要,给宝宝的食物既要有足够的营养,种类需要多样化,蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必须的微量元素都要全面摄入,达到均衡营养的效果,这样才能增强宝宝对疾病的抵抗力。喂食间隔时间可以让宝宝多喝些白开水,这样既能增加机体代谢废物的排除,还可以保持鼻黏膜的湿润,有利于预防呼吸道疾病。

  另外,保证宝宝有充足的睡眠也是提高自身免疫力的好方法之一,睡眠不但要有足够的时间保证,还要讲究质量。

  提醒三:定时通风,空气清新

  有些爸妈,认为宝宝感冒发烧的原因是在户外受凉或吹了冷风,所以天气一转凉,就不让宝宝外出活动,或者在家闭关锁户。这样做只会让宝宝呼吸道长期接受不到外界空气的刺激,得不到耐寒的锻炼,等到春季流感多发时节时,或接触了感冒病人后,因对病原菌的抵抗力差,很容易患病。

  不要把你的宝宝当做温室花朵,一点点的冷风并不是宝宝感冒的主要来源,更多的是来自于平时饮食和穿着上的疏忽。即便不想让宝宝外出,平时也应该定时开窗通风(每天不少于2次,每次不少于20分钟),保持室内空气新鲜流通,但要避免对流风直吹宝宝。

  提醒四:勤洗手,戴口罩

  流感一般也通过空气中的唾液传播,所以宝宝应该尽量少去人多密集的地方。但如果避免不了,应该给宝宝准备一个口罩,但是有些父母以为戴好口罩就万事大吉了,却没有发现有些宝宝喜欢用手直接去触摸口罩,还经常玩弄口罩,这一点爸爸妈妈一定盯紧宝宝。摘下口罩时,应尽量避免触摸口罩向外部分,因为这部分可能已沾染病菌。

  宝宝如果与患者接触或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上就会带有感冒病毒。所以,如果有条件的话,在离开人多的公共场所后,应该马上给宝宝洗手。

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  如何护理患“流感”的宝宝

  1、细心观察病情:宝宝如果得了流感,他会突然发高烧。因为发烧,他的面颊也会潮红,人也是无精打采的或是处于烦躁不安之中。大一点的孩子还会诉说怕冷,头痛、四肢酸痛,疲乏无力。

  2、保证充分休息:休息对病儿来说极为重要,发热期要绝对卧床,直到体力恢复,以减少孩子患并发症的可能。发烧时宝宝爱睡觉,就不要为了吃、喝、拉、撒等琐事去打扰他。为了使宝宝能够得到充分的睡眠,周围的环境需安静。新报记者 徐俊芳 文

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